Mit Hypnotherapie zum
inneren Gleichgewicht

Eine Hypnotherapie geht sehr schnell und dauert in der Regel nur 3-5 Sitzungen.
In diesem Zeitraum können viele Themen bereits vollständig gelöst werden.
Manchmal können danach noch vereinzelte Sitzungen mit größeren Zeitabständen hilfreich sein.

Ja.
Während der hypnotischen Trance bleiben Sie wach und fühlen sich entspannt. Alles was in der Hypnose geschieht, kann von Ihnen bewusst miterlebt und später erinnert werden. Sie behalten immer die Kontrolle und Entscheidungsfreiheit darüber was passiert.

Hypnose fühlt sich in Regel sehr angenehm an. In der hypnotischen Trance werden Sie sich entspannt und gleichzeitig wach fühlen. Die Aufmerksamkeit richtet sich ganz nach Innen auf die dort ablaufenden Prozesse. Der Verstand und die äussere Welt treten in den Hintergrund. Am Anfang kann sich diese Bewusstseinsveränderung etwas ungewohnt anfühlen. Ab der zweiten Stunde fühlt sich die Hypnose für die meisten Menschen bereits vertraut und entspannt an.

Ja,
Hypnotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren. Die klinische Wirksamkeit ist in zahlreichen klinischen Studien belegt. Sie wird in der Psychotherapie und Medizin seit langem erfolgreich zur komplementären Behandlung eingesetzt. Die Wirkung von Hypnose auf das Gehirn kann durch Elektroenzephalogramme (EEG) und bildgebende Verfahren gezeigt werden. Die hypnotische Trance unterscheidet sich von anderen Bewusstseinszuständen, wie dem Wachszustand, Schlaf, Tiefenentspannung oder Meditation und geht mit einer Reihe physiologischer und psychischer Reaktionen einher.
Dazu zählen eine veränderte Zeitwahrnehmung, die starke Verlagerung der Aufmerksamkeit nach Innen, eine verstärkte Wirkung von Suggestionen und das klare Erinnern von lang zurückliegenden Erlebnissen.

Nach der Hypnose wird empfohlen noch 30 Minuten zu warten bis Sie selber Auto fahren.