Angst schützt uns in gefährlichen Situationen und hilft uns die nötige Energie für Kampf oder Flucht freizusetzen. An für sich also eine sinnvolle Sache. Leider überkommt Sie einen auch manchmal in Situationen, in denen es gar keine reale Bedrohung gibt, wie in Anbetracht einer Spinne oder wenn wir im Flugzeug sitzen. Wer seine Angst nicht überwindet, lässt sie immer größer werden und zunehmend das Leben bestimmen. Situationen in denen Angst entstehen könnte werden gemieden und dadurch wird das Leben sehr stark eingeschränkt.
In der Hypnotherapie kommen Sie ihrer Angst auf die Schliche und können irrationale Ängste ablegen. In Situationen die früher Angst ausgelöst hätten, können Sie entspannt und zuversichtlich bleiben. Auch begründeten Ängste, wie zum Beispiel Versagensangst bei einer Prüfung können auf ein leistungsförderndes Mass reduziert werden.